日期：2025-08-01 09:05:52
近日，在天河区凤凰街道新时代文明实践所三楼大厅，两位职工自信站在队列最前方，一招一式带领众人操练八段锦。他们并非专业教练，而是街道“共享瘦，粤健康”体重管理挑战活动的优秀学员——这场历时31天的科学减重实践诚信-优配，于当日画上圆满句号。
当体脂秤上数字悄然变化，29名参与者的健康“成绩单”出炉：22人成功减重，其中11人减重超1.5公斤，7人减重1至1.5公斤。数据背后是职工们实实在在的蝶变：有人告别熬夜与暴饮暴食，有人从运动气喘到轻松驾驭中高强度训练。
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“体重管理绝不是靠饿肚子或蛮练。”街道公共卫生委员会负责人表示，“科学方法是解锁健康体重的密码。”
本次活动精准聚合“家门口”资源，联合凤凰医院、凤凰街社区卫生服务中心及广东食品药品职业学院健康管理与生物技术学院，构建起坚实后盾。学院营养与健康专业师生化身“智囊团”，精心设计系统课程；医疗专家则深入浅出拆解核心问题——从精准饮食搭配到高效运动方案诚信-优配，从指标解读到压力管理。
理论如何真正落地？线上线下同步开设的“减重门诊”成为热门健康加油站。医院、学院的医师、营养师、教授团队坐镇，社区健康科普专干全程跟学，机关“健康管理达人”亦加入顾问团。“专家帮我分析了体检报告，定制了食谱和运动计划。”参与者李女士感慨，“原来科学减重不玄乎，关键在方法对路、有人指路！”活动累计提供一对一咨询超300人次，一批社区健康科普专干在实践中成长为服务居民的“健康种子”。
随着第十五届全运会脚步临近，这股由内而外的健康活力正为全民健身热潮增添亮色。
凤凰街道公共卫生委员会表示，将持续推出多元化健康促进项目，让“粤健康”理念在基层深深扎根，为家门口的体育盛会注入持久动能。当科学成为习惯，健康自会生根发芽，为美好生活写下最生动的注脚。
南方+记者 郭苏莹
通讯员 喻意良诚信-优配
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